【ヘッドスパのお話③】ヘッドスパが「お顔のたるみ」「ほうれい線」のケアにもなるって？？

頭の筋肉って大きく分けて4つあるんだけど、

その中で一番動いてる筋肉が、

 

この図の②の「側頭筋」

 

食べ物を噛む時に、頭の横側、耳の前あたりが動くと思うんですが(ご飯食べる時に触ってみてください笑)

その動く部分が「側頭筋」なんです( ´∀｀)

 

 

もちろんココも凝り固まることが多く、ヘッドスパでも念入りにケアしていくんですが、

実はこの側頭筋、

みなさんの大事な「お顔」に大きな影響をもたらすといっても過言ではないぐらい、

大事な場所なんです( ﾟ Д ﾟ!)････ﾏﾁﾞｶｯｧｧｧ

 

頭も気持ちもスッキリ！そして明るく素敵な表情に♪頭の横側をほぐす。

 

日々のストレスや、スマホやパソコンの長時間の使用で無意識に行ってる「食いしばり」や、

寝てる時の「歯ぎしり」も、

側頭筋に大きな負担がかかってしまい、痛みが生じやすくなったり、凝り固まりやすくなることがあります。

 

側頭筋は目の筋肉やお顔の筋肉とも繋がっていますので、

側頭筋のケアができてないと、

目の疲れや頭痛を起こす可能性もあるし、

お顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみ、ほうれい線を引き起こす可能性もあります(；´艸｀)

 

 

お顔のお悩みを解決しようと思うとどうしても「お顔」に何かをしがちですが、

原因や解決策は意外と、「お顔以外の場所」にあったりするんです。

 

 

側頭筋も日々のセルフケア&ヘッドスパが大事。

 

日々のお顔のケアも大事ですし、そちらは欠かさずされてる方も多いと思いますが、

それと同じぐらい、

「側頭筋の日々のケア」も大事なんです。

 

普段はお家でセルフケアをして欲しいんですが、

耳前から耳上のあたりに指を軽く当てて、上下に優しく、約1分ほど揺らしてください。

 

できれば片方ずつやって違いを感じて欲しいんですが、

揺らしたほうの頭の横側や目尻のあたりが、なんとなくスッキリと軽くなる感じがすると思います♪

 

普段お顔のケアやリフトアップの美顔器を使ってる方は、このセルフマッサージの後にすると良いですよ(*-`ω´-)９ 

 

 

そして、セルフケアばっかりじゃなく、

時々は、

 

リラックスも兼ねて「ヘッドスパ」での念入りにケアもオススメ。

 

日々お客さんの頭や首周りまで施術をさせてもらってますが、

多くの方が側頭筋に硬さがあったり、コリコリっとした感触があったりします。

 

そしてそこを優しく丁寧にほぐすと、

お顔の表情や輪郭もスッキリして見えるんですよね(｡-∀︎-)ﾆﾋ♪︎

 

耳周りには身体の老廃物を流す「リンパ線」も多くあるので、

アルコでは側頭筋のケアだけじゃなく、リンパのケアも一緒に行っております。

 

 

セルフケアやヘッドスパで、

頭も気持ちも軽く、お顔も素敵な表情に導いていきましょう(*^^*)

 

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